自宅周辺の散歩

本日は朝9時頃から少々自宅周辺を散歩した、杖でよちよちなので合計で50m程度と少しだがげんざいの体なら、何キロにも同等擦る運動量で、午後から、からだのあちこちが痛い感じもある。

昨日も実は200m程度歩いているので、2日連続でかなりの運動量となる。草木が芽吹く頃になればさらに距離は上がりそうだ。
そうやってでも、筋肉を鍛えないと行けないらしい。